Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Gord: 20,56g | Prot: 63,03g | Carbs: 73,87g.
Café da Manhã: Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Almoço: Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Jantar: Gekochtes Ei, La Miranda Thunfisch-Stücke, Freshona Cornichons, Lidl Dattelcherrytomaten. Lanches/Outros: Milka Toffee Ganznuss, Apfel. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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