|
До дня рождения осталось ровно 2 месяца.
Первый день сушки. Поехали!
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Gord: 23,07g | Prot: 97,71g | Carbs: 86,04g.
Café da Manhã: Черника (Несладкая, Замороженная), Danone Творог Мягкий 0%, Глобус Сыр А Ла Каймак, Морковь, Чернослив, Чай. Almoço: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вятушка Творог 3%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lanches/Outros: Чай, Чернослив, Корица, Вятушка Кефир 2,7%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JullyMiller
|