Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2016
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122,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 19,90g | Prot: 141,64g | Carbs: 84,05g.
Café da Manhã: GNC Lean Shake Burn, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. Almoço: GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream, Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: Goya Small White Beans, McCormick White Chicken Chili Mix, Perdue Boneless Chicken Breast, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Green Peppers, Sweet Onions. Lanches/Outros: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Nature's Promise Mild Italian Chicken Sausage, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tfgood
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