Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2016
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93 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2527 kcal
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Gord: 91,19g | Prot: 103,91g | Carbs: 199,95g.
Café da Manhã: Skimmed Milk, Bran Flakes, Tea (Brewed). Almoço: Chardonnay Wine, Sliced Ham (Extra Lean), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coleslaw Salad Dressing, Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised). Jantar: Freshly Battered Large Fish and Chips, Tea (Brewed). Lanches/Outros: Beer. mais...
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3252 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windlepoones
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