Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2016
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158,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 78,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Gord: 19,75g | Prot: 49,73g | Carbs: 44,65g.
Café da Manhã: Alcatra, Repolho, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). mais...
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 Comentários
Você vai conseguir e vai gostar. Vá com calma nos exercícios nos primeiros dias pois o corpo precisa se acostumar a queimar gordura e não carboidrato. Isto pode levar algumas semanas além do risco de lesões. Boa sorte, estarei torcendo por vc.
02 jul 16 por membro: martamellogoncalves
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Histórico de Peso de renatosouza1
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