Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
|
83,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
237 kcal
|
Gord: 9,45g | Prot: 5,84g | Carbs: 38,05g.
Lanches/Outros: Mangos, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Aquafina Water (16.9 oz). mais...
|
|
3242 kcal
|
Exercício:
Descansar - 13 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Zumba - 1 hora. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trocon
|