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Comienza a disminuir la retención de líquido
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 76,67g | Carbs: 196,77g.
Café da Manhã: Granix Fibra Total 4 Fibras, Tostadas con Salvado, Naranjas, Queso Azul o Roquefort. Almoço: La Paulina Queso Port Salut Light, Savora, CasanCrem Light, Zumo de Limón, Arcor Choclo Amarillo Entero, Tomates, Repollo, Pimientos Verdes. Jantar: SOWER Maní Horneado, SanCor Queso Pategras, Pimientos Verdes, Arcor Choclo Amarillo Entero, Tomates. Lanches/Outros: Yogur Activia, Avena Instantánea, Manzanas Rojas Deliciosas, Uvas Pasas (sin Semillas), Yogurt Firme, Semillas Secas de Chía. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Caminador Eliptico - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MunyMuny
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