Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
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95,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 82,12g | Prot: 50,16g | Carbs: 167,30g.
Café da Manhã: Golden Toast Maximumm Sandwich, Marmeladen und Eingemachtes, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Kaffee mit Milch, Weizenbrot. Almoço: Golden Toast Maximumm Sandwich, Spiegelei ohne Fett, Vita D'or Rapsöl, Gut & Günstig Leberkäse. Jantar: Honig, Süßkirschen, Heidelbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Lanches/Outros: Bleib Gesund Müsli-Riegel Rote Beeren, Duplo Duplo. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas e 20 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat-wonder
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