Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 62,32g | Prot: 135,92g | Carbs: 146,20g.
Café da Manhã: Oleofarm Olej Lniany, Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Łaciate Mleko 3,2%, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate. Almoço: Alma Market Olej Słonecznikowy, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Delikate Twaróg Półtłusty, Pizza z Serem na Cienkim Cieście. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariovsv
|