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Nesse frio, nada melhor que um cappuccino quentinho, resolvi fazer o meu diferente: leite + leite de coco + café + cacau em pó, adoçado com stevia... delícia e aquecendo até a alma :)
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1113 kcal
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Gord: 49,37g | Prot: 110,87g | Carbs: 54,33g.
Café da Manhã: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Amêndoas, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, New Millen Colágeno Hidrolisado. Almoço: Morangos, Mandioca Frita, Ovo de Codorna, Couves de Bruxelas Cozidas, Brócolis, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Vitafor Ômegafor, Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Verde Campo Queijo Prato Lacfree, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Mais Coco Leite de Côco, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mãe Terra Cacau em Pó, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos. mais...
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