Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2016
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
822 kcal
|
Gord: 25,22g | Prot: 58,95g | Carbs: 94,13g.
Almoço: Apfelmuffin, Maggi 5 Minuten Terrine Linsentopf mit Kartoffeln. Jantar: Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Milbona Cremosano, Grillmeister Putenschnitzel Knoblauch-Pfeffer, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. mais...
|
|
3113 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 30 minutos, Costura - 20 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, de Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 25 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mimi2904
|