Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
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88,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Gord: 35,75g | Prot: 43,58g | Carbs: 28,26g.
Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Carne de Porco do Lombo Assada, Couve Refogada. Lanches/Outros: Café, Parmalat Leite UHT Integral, Tal e Qual Adoçante, Abacate. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Zumba - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de naicamila
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