Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
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82 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 52,39g | Prot: 98,56g | Carbs: 162,28g.
Café da Manhã: Компот, Конти Золотая Лилия, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом. Almoço: Чай, Капустный Салат, Куриное Филе на Пару, Капуста Тушеная. Jantar: Активия Йогурт Питьевой, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lanches/Outros: Сливы, Абрикосы. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repochka88
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