Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
|
96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Gord: 61,02g | Prot: 56,52g | Carbs: 260,68g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, K-Classic Knusper Schoko-Müsli, Edeka Knusper Müsli Multi-Frucht, Kaffee mit Milch. Almoço: Gartenkrone Cornichons, Bergader Bergbauern Käse, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Kartoffelbrot, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Jantar: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Dr. Oetker Rote Grütze. Lanches/Outros: Müller Milchreis A La Kompott Rhabarber, Landliebe Schokopudding, Biskuitrolle, Wasser, Nespresso Latte Macchiato. mais...
|
|
2715 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 18 minutos, Dirigir - 20 minutos, Fazer Compras - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cat-wonder
|