Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2271 kcal
|
Gord: 123,12g | Prot: 109,28g | Carbs: 172,30g.
Café da Manhã: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almoço: Baked Beans, Smoked Back Bacon, Chipolatas, Plum Tomatoes, Spreadable Lighter, White Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Jantar: Fat Free Yogurt, Fisherman's Pie. mais...
|
|
2553 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Hi..if you're interested in buying a 12 week transformation package then email me at harsiddhsinhg@gmail.com
Can check my ig @harsiddhsinh31
28 jun 16 por membro: harsiddhs31
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Windlepoones
|