Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Gord: 29,83g | Prot: 53,13g | Carbs: 125,08g.
Almoço: Weight Watchers Frisches French Dressing, Edeka Salatcup Geflügel. Jantar: Lidl Fladenbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Champignons Frisch, Milbona Cremosano, Extra Vergine Olivenöl, Fix Soßenbinder Dunkel, Rote Zwiebeln, Kokosmilch, Grüne Paprika, Hühnerbrühe, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. mais...
|
|
3237 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, de Pé - 2 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mimi2904
|