Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2016
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57,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 28,25g | Prot: 95,92g | Carbs: 89,08g.
Café da Manhã: Kirschmarmelade, Kaufland Magerquark, Leichte Welle Pfefferschinken, Vollkornbrot. Jantar: Schweinesteak oder Schnitzel, Gemischter Salat, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Kips Hähnchen-Spieße. Lanches/Outros: Weißwein, Bitburger Bitburger Light. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Hipismo - 1 hora, Trabalhos Pesados - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hesses
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