Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2016
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3117 kcal
|
Gord: 82,95g | Prot: 172,77g | Carbs: 327,10g.
Café da Manhã: Bowlcake protéiné. Almoço: Yoplait Perle de Lait Nature, Carrefour Emmental Râpé, Auchan Wraps de Blé, Le Gaulois Filets de Poulet. Jantar: Sandwich au Jambon et au Fromage, Subway Poulet Teriyaki. Lanches/Outros: Shooter B52, Whisky Coca, Conower Jerky Jerky Dinde. mais...
|
|
3252 kcal
|
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, de Pé - 3 horas, Assistir TV - 1 hora, Futebol - 2 horas, Dirigir - 2 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de constant_fit
|