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So langsam fühle ich mich wieder besser...
Hatte heute mal einen Tag frei, und was gemacht? Natürlich "schön" geradelt. Aber irgendwie war ich etwas übermotiviert oder es war dann doch zu plötzlich zu warm oder, oder ... Nach ca. 60km bei dann über 30 Grad wollte ich einen neuen Weg (ausgeschildert als Wanderweg) erkunden. Erst schön durch den Wald bergauf und dann wurde der Weg immer schmäler, führte über eine Wiese am Südhang mit vollem Sonnenschein, 36 Grad und 1m hohem Gras, so dass ich irgendqann mal schieben musste. Durch den fehlenden Fahrtwind war es dann auch echt unerträglich und kein Schatten weit und breit. Ja, breit war ich dann auch, hatte aber noch 15km bis nach Hause. Naja, irgendwie habe ich mich dann nach Hause gebracht und erstmal 'ne Stunde im Schatten gebraucht, wieder normal zu atmen. Dann schönen flotten Otto und irgendwie alles doof. Nach Essen und vielem Trinken gehts langsam wieder.
Ich schimpfe zwar ungern über schönes Sommerwetter, aber das war gleich zu viel mit einmal.
Wünsche Euch allen ein schönes Wochenende. Morgen wollen wir mal ins Leipziger Neuseenland, wenn's Wetter aushält (soll ja noch).
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1840 kcal
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Gord: 78,03g | Prot: 68,87g | Carbs: 217,96g.
Café da Manhã: Banane, Rolffes Original Ahle Wurst, Nutella Nutella, Leerdammer Leger, BioBio Landhonig, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Almoço: Rolffes Original Ahle Wurst, Grünländer Mild & Nussig, Eierschecke, Erdbeeren, Cappuccino, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: REWE Bäcker Brötchen, Frikadelle. mais...
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3354 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas e 13 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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