|
|
1620 kcal
|
Gord: 65,69g | Prot: 107,03g | Carbs: 154,36g.
Café da Manhã: Ашан Фундук Сушеный, Льняное Масло, Гудвилл Хлопья Геркулес, Ого Отруби Пшеничные. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Суп Чупе 21.06.16, Активия Йогурт Мюсли, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Русское Молоко Творог 2%. Jantar: Фундук Сушеный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, RPS Nutrition Casein Protein Клубника. Lanches/Outros: Фундук, Дыня, Ironman Slim Bar Mild Cocos. mais...
|
|
2284 kcal
|
Exercício:
Esteira - 13 minutos, Elíptico - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 7 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pikachushka
|