Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2016
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2359 kcal
|
Gord: 73,09g | Prot: 43,26g | Carbs: 393,71g.
Café da Manhã: Мёд, Чай Несладкий, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Яшкино Вафли Сливочные, Гост Паштет Шпротный, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. Almoço: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Яшкино Вафли Сливочные, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной. Jantar: Яблоко. mais...
|
|
2259 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|