Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2016
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57,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 39,45g | Prot: 123,77g | Carbs: 87,51g.
Café da Manhã: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 2%, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Yogurt senza Lattosio Bella Vita, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Zito Dd Fette Biscottate Dorate. Almoço: Mandorle, Pomodori, Carote, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. Jantar: Insalata Mista Verde, Pomodori, Carote, Pesce Spada. Lanches/Outros: Haribo Cocobat, Caffè Macchiato, Macchiatone, Mandorle. mais...
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1470 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de chichi71
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