Jornal de eyturtle, 21 jun 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2016
52,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 2,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1462 kcal Gord: 31,92g | Prot: 107,67g | Carbs: 184,76g.   Café da Manhã: Philadelphia Balance, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Invernizzi Gallette di Farro, Xcore Predators Prey, Banana, Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Isola Bio Soia Drink Natural, Myprotein Burro di Arachidi. Almoço: Consilia Punte di Asparagi Surgelate, Gallo Riso Venere, Rio Mare Tonno al Naturale. Jantar: Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Isola Bio Soia Drink Natural, Petto di Pollo, Carne, Philadelphia Balance. Lanches/Outros: Philadelphia Balance, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Wasa Integrale. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana



     
 

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