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1229 kcal
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Gord: 78,01g | Prot: 104,37g | Carbs: 33,93g.
Almoço: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Calavo Avocado. Jantar: Kraft Creamy Italian Dressing, Sargento Classic Mozzarella & Provolone Cheese, Spinach, Sweet Red Peppers, Red Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Costco Cilantro Lime Shrimp, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Bell Peppers, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Smithfield Thick Cut Bacon. mais...
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2876 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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