Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
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108,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 39,56g | Prot: 75,48g | Carbs: 204,59g.
Café da Manhã: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Chleb Żytni. Almoço: Lizak, Bułka Pszenna, Zupa Ziemniaczana. Jantar: Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Lanches/Outros: Jabłko. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruski83
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