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Tentei 3x a dieta Whole 30! Caí em vários buracos, até que desisti de vez!
Vou para Casa, com a família e os amigos daqui 09 dias. Estarei em sampa com os mimos do papai e do namoradão... Não vou tentar Whole30! agora.... Mas estou em cetose!
Obedecido o protocolo do jejum... já estou a 38hs sem comer. Vou comer agora um peixe com berinjela e vamo que vamo.
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1119 kcal
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Gord: 73,70g | Prot: 93,25g | Carbs: 19,90g.
Almoço: Merluza, Abacate. Jantar: Abobrinha Refogada, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). mais...
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