Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2016
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 37,84g | Prot: 122,29g | Carbs: 139,82g.
Café da Manhã: Лук, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Almoço: Черешня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Чай. Jantar: Язык Говяжий Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмарка Булгур. Lanches/Outros: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Капуста, Frosta Филе Хека, Помидоры, Укроп. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlaroz
|