Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2011
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Gord: 74,87g | Prot: 56,25g | Carbs: 172,63g.
Café da Manhã: Tea (Brewed, Decaffeinated), Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, Almond Breeze Unsweetened Original, Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. Almoço: Cracker Creations - Garden Vegetable. Jantar: Mozzarella Cheese Sticks (6), Chicken Wings, Chili Cheese Fries (Regular), Lite Beer. mais...
|
|
1780 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elliz174
|