Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2016
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89,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1090 kcal
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Gord: 76,50g | Prot: 74,50g | Carbs: 27,25g.
Café da Manhã: Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Calavo Avocado, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Pace Medium Picante Sauce. Lanches/Outros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Mediterranean Organic Kalamata Olives, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nixon66
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