|
79.1
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 31,30g | Prot: 51,42g | Carbs: 216,34g.
Café da Manhã: Nescafe Sade, Mısır Gevreği, Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Su ile Hazırlanmış, Güçlendirilmiş), Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Şeftali. Almoço: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Danone Activia Çilekli. Jantar: Kayısı, Beypazarı Maden Suyu, Kepekli Ekmek, Patlıcan Yemeği, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Lanches/Outros: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Salatalık (Kabuklu), Şeftali. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de burfen
|