Iniciando hoje exercícios físicos (exercícios aeróbicos). Rumo a avistar os 70 quilos!
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
759 kcal
|
Gord: 49,62g | Prot: 40,41g | Carbs: 38,24g.
Almoço: Italac Creme de Leite, Vitao Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Philadelphia Cream Cheese Original, Seara Filé de Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates. Jantar: Brasfrut Polpa de Acerola, Kefir de Leite, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sococo Coco Ralado, Ovo. Lanches/Outros: Mel. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danieguigo
|