Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
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94,6 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 37,51g | Prot: 41,84g | Carbs: 99,24g.
Café da Manhã: Рафинад, Чай, Чай, Nestle Хлопья Fitness, Омлет или Яичница. mais...
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2945 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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