Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
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99 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 49,56g | Prot: 68,86g | Carbs: 100,37g.
Café da Manhã: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Semur Daging. Jantar: Sosis Ayam, Semur Daging, Sayur Campuran, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mais...
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2801 kcal
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Exercício:
Pedalar - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de winda junita
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