|
Пост грусти:
Две недели назад сдавали километр, потеряла голос.. Оказалось, что на связках выросла какая-то рефлюксная гранулема.. Это все из-за желудка. Надо делать ФГДС, но в острый период нельзя:(
Суть в том, что желчь из желудка поднимается по пищеводу и обжигает связки. Вот такая хрень.. Теперь две недели на антибиотиках и терапии для желудка и после этого операция:(
Так вот две недели полностью молчу и категорически запрещены любые физические нагрузки такие как: бег, пресс, всякие силовые и тд, дабы избежать нагрузки на желудок и его содержимое.
Две недели ем только полезное, исключается острое, соленое, горячее, холодное и то.. Вес стоит на месте.. Что делать?!:((
Расстроена ужасно:(
|
1077 kcal
|
Gord: 64,62g | Prot: 59,63g | Carbs: 63,69g.
Café da Manhã: Чудо Глясе Коктейль Молочный, Oltermanni Сыр 55%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Almoço: Морковный Кекс. Jantar: Кореяна Грибы Китайские по-Корейски, Капуста, Говядина Тушеная. mais...
|
|
1697 kcal
|
Exercício:
Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 10 horas e 11 minutos. mais...
|
|