Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2016
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118 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 26,82g | Prot: 48,40g | Carbs: 153,19g.
Café da Manhã: Grapefruit (Pink and Red). Almoço: Kiwi Fruit. Jantar: Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Mayflower Medium Curry Sauce Mix, Symington's Golden Vegetable Savoury Rice, Seasons Harvest Butter Beans in Salted Water, Mushrooms, Tesco Onions, Tesco Broccoli Florets, Asda Cauliflower, Sainsbury's Carrots. Lanches/Outros: Tesco Seedless Green Grapes, Oranges. mais...
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3089 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Slimmer jim
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