Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2016
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99,0 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 33,46g | Prot: 63,65g | Carbs: 167,62g.
Café da Manhã: Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned), Boiled Egg, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Jantar: Light Mocha Mint Yogurt, Frozen Blueberries, 2% Fat Milk, Healthy Choice Cafe Steamers Honey Balsamic Chicken. Lanches/Outros: Quaker Breakfast Flats - Banana Honey Nut, Werther's Original Hard Candies, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jferg1949
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