Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2016
|
68 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 79,36g | Prot: 76,09g | Carbs: 183,91g.
Café da Manhã: Вологодские Продукты Сметана 15%, Чай, Фармстандарт Ферро Гематоген. Almoço: Куриная Грудка на Пару, Морской Котик Печень Трески, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый. Jantar: Куриная Грудка на Пару. Lanches/Outros: Красные Яблоки, Фармстандарт Феррогематоген Детский, Папа Джонс Пицца Чизбургер. mais...
|
|
2196 kcal
|
Exercício:
Скандинавская ходьба - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Тальяра
|