Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2011
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83,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 116,75g | Prot: 87,70g | Carbs: 34,18g.
Almoço: lemon, best foods, apple cider vinegar, shrimp, egg, tomato. Jantar: advantage choc, saag. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bird Fancier
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