Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
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44,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 56,10g | Prot: 46,62g | Carbs: 131,75g.
Café da Manhã: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Ого Отруби Пшеничные, Красный Октябрь Карамель Черная Смородина. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Сыр Российский, Обычные Блины, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Рот Фронт Конфеты Маска. Lanches/Outros: Банан. mais...
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1322 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sauna - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de evgenia_tyulkina
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