Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2016
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 61,75g | Prot: 92,29g | Carbs: 28,37g.
Café da Manhã: Kraft Thousand Island Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Maple Leaf Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), President's Choice Breakfast Sausage. Lanches/Outros: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Pinot Gris (Grigio) Wine. mais...
|
|
3331 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 10 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Dormir - 5 horas e 4 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 46 minutos. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NewSarah!
|