F:20,2%/W:51,4%/M:37,3%
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2805 kcal
|
Gord: 69,42g | Prot: 129,83g | Carbs: 428,15g.
Almoço: Lindenthal Schokobanane, Chef Select To Go Geflügel Frikadellen, Linessa Bierschinken Light, Lidl Krustenbrot. Jantar: REWE Bandnudeln, Maggi Fix & Frisch Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Spargel, Landjunker Putenbrustfilet. Lanches/Outros: Tic Tac Tic Tac, Sweetland Taler Lakritz, Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Gummibärchen, Kirschtomaten, Karotten, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Milbona Skyr Blaubeere. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|