Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2016
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95,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Gord: 95,08g | Prot: 91,25g | Carbs: 249,48g.
Café da Manhã: White Bread, Light, Fried Egg, Tea (Brewed), Tea (Brewed). Almoço: Just Ham Sandwich, Easy Peeler Satsuma, Baby Plum Tomatoes. Jantar: Steak & Onion Slice, Smoked Mackerel with Crushed Peppercorns, Sweetfire Baby Beetroot, Salad Cream Light, Original Pickle, Lowfat Cheddar Cheese, Cooked Yellow Corn (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tea (Brewed). Lanches/Outros: Walnut Cake, Bananas, Diet Coca-Cola, Cherry Tomatoes, Easy Peeler Satsuma. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Windlepoones
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