Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2016
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64,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 49,13g | Prot: 39,45g | Carbs: 107,98g.
Café da Manhã: 고다슬라이스치즈, 하프 마요네즈, 호두를 더한 호밀 식빵, 아보카도, 올리브기름, 식초, 상추, 토마토, 삶은 계란. Almoço: 갓김치, 동원 알래스카연어 살코기, 토마토 케첩 (리듀스드 슈가), 밥, 고추, 대파, 후추. Jantar: 호떡. Lanches/Outros: CJ 맥스봉 (35g), 청정원 마시는 홍초. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grace Baek
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