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alice1011
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26 mai 16
Jornal de alice1011, 26 mai 16
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2016
67,5 kg
Perdidos até agora:
9 kg
.
Ainda faltam:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 maio 2016:
1023 kcal
Gord: 14,93g | Prot: 35,33g | Carbs: 187,45g.
Café da Manhã:
시래기된장국, 밥.
Almoço:
야채비빔밥.
Jantar:
칼국수.
mais...
1879 kcal
Exercício:
러닝머신 - 50 minutos, Descansar - 19 horas e 10 minutos, Dormir - 4 horas.
mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana
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