Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2016
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5691 kcal
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Gord: 136,68g | Prot: 414,03g | Carbs: 702,10g.
Café da Manhã: Auchan Jus de Grenade, Miel, Kiwi, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes. Almoço: Auchan Thon Albacore au Naturel, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Carottes, Marque Repère Riz Complet. Jantar: Céréal Bio Galettes Millet et Boulghour aux Champignons, Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lanches/Outros: Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. mais...
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3114 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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