Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2011
|
65,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 67,05g | Prot: 50,28g | Carbs: 181,06g.
Café da Manhã: Chai Latte, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), 100% whole grain wheat berry bread with honey. Almoço: Tortilla Corn Chips, Refried Beans, Spanish Rice, Chicken Enchilada (Single). mais...
|
|
1933 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drchele
|