Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2016
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83 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Gord: 106,55g | Prot: 109,48g | Carbs: 201,82g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Erdbeere, Brüggen Vielfrucht Müsli, Europäische Weintraubensorte. Almoço: Bofrost Möhreneintopf, Gut Ponholz Frikadellenbällchen. Jantar: P&W Hamburger Sauce, Delikat Schweinelachsbraten, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Bofrost Möhreneintopf, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Redlefsen Sülzkotelett. Lanches/Outros: Gut & Günstig Doppelkeks, Augustiner Lagerbier Hell. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pernodb
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