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Vocês se pesam de quanto em quanto tempo? :-*
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1142 kcal
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Gord: 44,89g | Prot: 82,84g | Carbs: 102,53g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Almoço: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Jantar: Sadia Salame tipo Italiano, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Banana Caramelada, Herbalife Barra de Proteína, Danone Danio Banana, Cereais e Mel, Cappuccino. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
de Pé - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
eu me peso todos os dias, e não é certo!
24 mai 16 por membro: TandaraC
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na dieta atual, me peso diariamente, pela manhã. :)
24 mai 16 por membro: Giselyblanc
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Me peso todos os dias, me ajuda a controlar, e também a analisar onde estou errando. Estou a dias com o mesmo peso, aí começo uma análise pra ver o que está acontecendo.
25 mai 16 por membro: susimaranandi rocha
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Eu me peso toda sexta-feira. Escolha um dia da semana e se pese.
25 mai 16 por membro: amandamartins1
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me peso toda segunda feira, em jejum apóia ira ao banheiro e no mesmo horário😉
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25 mai 16 por membro: Pat Fonseca
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uma vez a cada 7 dias, em jejum, e se puder sempre com a mesma roupa.
25 mai 16 por membro: Saiyajin95
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Acho que vc deveria investir mais na proteína, gordura esquecer o carboidrato e o açúcar...vc vai ver a diferença em 1 semana.
25 mai 16 por membro: amandamartins1
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eu até tento pesar uma vez na semana mas não consigo rsrs então peso dia sim dia não
25 mai 16 por membro: gih02
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Se deixar eu me peso toda hora! Tento me controlar. Acho q tenho pesado umas 3 vezes na semana. 😚
25 mai 16 por membro: Lindavix
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Histórico de Peso de Luprocopio
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