Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2016
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62,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 104,97g | Prot: 125,88g | Carbs: 22,66g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bioporã Manteiga de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Minas, Ovo. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bacon, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mini-Abobrinha Italiana, Azeitonas Verdes Recheadas, Alface Romana, Habib's Kibe Cru, Ovo. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Queijo Provolone, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquelarro
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