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Querer só é poder se eu entrar em ação para alcançar meus objetivos.
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1560 kcal
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Gord: 45,45g | Prot: 70,75g | Carbs: 221,97g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Café, Italac Leite Integral, Açúcar, Seven Boys Bisnaguinha Integral. Almoço: Laranja Pêra, Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranja Pêra, Abóbora Japonesa, Pepino (Descascado), Tomates. Lanches/Outros: Leite Integral, Café, Açúcar, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Varrer - 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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